MEDIUM

Имеет ли смысл практиковать вегетарианство обычному человеку? На фоне кризиса лекарственной медицины и всё большой загрязнённости и ненатуральности мясной и рыбной продукции этот вопрос себе задают многие люди. [[MORE]] Пугает, прежде всего, отсутствие информации и перспектива изменения собственных привычек питания. Утверждать что вегетарианство – это панацея от всех духовных и физических недугов значит преувеличивать. С другой стороны думать о том, что вегетарианцы – это, какие то особенные люди с искрой божьей в душе то же искажение истины. Вегетарианцы – это люди, которые планомерно и не спеша, шли многие годы к такому образу жизни. Они такие же люди, как и все (со всеми своими хорошими и плохими чертами характера) только они не едят мясо и рыбу. Прежде всего, надо чётко понять, что вегетарианство как способ питания подходит не всем, а тем, кому он подходит, и кто решил стать вегетарианцем надо при переходе на такой режим питания соблюдать определённые правила. Благодаря вегетарианс...

Мамочки, не стоит очень уж беспокоиться о санитарно-гигиенической чистоте поверхностей в доме. Новое исследование указывает, что контакт с бактериями в раннем возрасте крайне важен для создания у детей на всю жизнь устойчивости к аутоиммунным заболеваниям. [[MORE]] Изучение проводилось на мышах, но оно доказывает гипотезу гигиены – идею о том, что бактерии необходимы для формирования здоровой иммунной системы, а образ жизни, основанный на боязни микроорганизмов, повышает уровень подверженности астме, аллергиям и другим аутоиммунным заболеваниям, пишет «От мышей к людям перейти не так уж и легко, но оба вида относятся к млекопитающим, и между их иммунными системами определенно есть общие черты», - рассказывает ведущий исследователь Деннис Ли Каспер, главный врач Бригамской женской клиники в Бостоне, США. Иммунитет и заболевание Наша иммунная система – это линия защиты от бактерий, окружающих нас. Микроорганизмы могут быть вредными, вызывая пищевые отравления, простуды и различные другие...

Клейковина и пшеница Десятилетия исследований клейковиносодержащих продуктов, таких как пшеница, рожь, ячмень показали, что они жизненно необходимы человеку для поддержания здоровья и даже могут предупредить такие заболевания, как диабет, сердечную недостаточность, рак и ожирение. Хотя диеты, которые запрещают клейковиносодержащие продукты очень популярны, многие люди, которые их придерживаются пытаются заменить пшеницу сладостями или снеками. А когда они начинают себя чувствовать лучше и теряют вес — они естественно ассоциируют это с отказом от изделий из пшеницы. [[MORE]] Яйца Также не заслуживают дурной славы. В последнее время считалось, что высокое содержание холестерина в яйцах, который продуцирует т.н. «плохой холестерин» может повышать риск сердечных заболеваний. Но исследования так и не доказали связь между потреблением яиц и повышенным риском сердечных заболеваний. Картофель Последнее гарвардское исследование большой группы населения, которая страдает от ожирения и связывает ...

Отеки — один из самых распространенный спутников беременности. Редко кому удается выносить ребенка, не столкнувшись хотя бы с небольшой опухлостью ног или пальцев рук. [[MORE]] Такое положение дел связано с физиологией. Дело в том, что в организме беременной женщины становится больше жидкости за счет увеличивающегося объема крови. Кроме того, матка, увеличиваясь в объеме, начинает давить на тазовые и большую полую вены, по которым происходит отток обедненной кислородом крови от конечностей к сердцу и легким. Таким образом, кровоток замедляется, вода задерживается в тканях ног и других частей тела, возникают застойные явления. Когда задержанной жидкости становится много, появляется заметный отек. Также причиной отеков может стать нарушение оттока мочи из-за сдавливания мочеточников растущей маткой. В зависимости от тяжести отеков существует четыре стадии: 1. Первая стадия включает отеки ног (в основном затрагивает область стоп и голеней). 2. При второй стадии отекает вся нижняя часть те...

Если перед вами стоит вопрос приобретения осенних или зимних сапожек, возможно, ваше внимание привлекут ботфорты – сапоги высотой до колена или даже выше. Что ж, неплохой выбор, только нужно учесть, что эта обувь необычная. А значит носить ее нужно, соблюдая определенные правила. [[MORE]] Сначала отметим, кому не стоит носить ботфорты - невысоким девушкам и тем, чью фигуру нельзя назвать стройной. Если у вас полные бедра и тяжелые ягодицы – это не ваша обувь. Надев ботфорты, вы зрительно укоротите свои ножки – горизонтальная линия пересечет их в самом невыгодном месте. Если все вышеперечисленное не про вас - расслабляться рано. Необходимо узнать, как же можно комбинировать ботфорты с предметами вашего гардероба. Отметим, что особых трудностей это не вызовет, ведь высокие сапоги могут дополнить и повседневный наряд, и роскошный вечерний. Ботфорты будут уместны и в офисе и на вечеринке. Единственный нюанс – подбор именно тех сапог, ведь сегодня рынок предлагает нам самые разные модели. В...

«Покажите язык!» - это то, что в течение тысячелетий первым делом слышат пациенты от врачей. И не зря: осмотр языка – один из самых простых способов узнать о состоянии вашего здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что же делает язык таким удобным инструментом диагностики с древнейших времен? Язык, в котором присутствуют электролиты, вода, слизи, энзимы, - чрезвычайно чувствительный орган, и его внешний вид меняется при малейшем физиологическом изменении состояния организма. В китайской медицине язык является «картой» состояния внутренних органов. Как и лицо, область языка разделена на зоны пяти элементов, которые отвечают за работу тех или иных внутренних органов. Посмотрите на свой язык. Кончик языка соответствует элементу Огонь, сразу за ним находится область элемента Металл. Обеим боковым сторонам соответствует элемент Дерево. За центральную область отвечает элемент Земля, а за самую дальнюю заднюю часть – элемент Вода. Теперь, когда мы...

Накладывая макияж, следует учитывать свой возраст. Увы, многие об этом забывают. В результате на улицах мы видим девушек-теток и старушек, которым прощаем вульгарность разве что из почтения к их возрасту. [[MORE]] У совсем юных дам очень часто возникает соблазн «состарить» себя с помощью декоративной косметики. Что ж, как правило, это им удается. Но всегда ли эти меры оправданы? Свежесть очень привлекательна, и не стоит отказываться от нее, чтобы казаться взрослее. Очень неприятное зрелище порой представляет собой выпускной бал. Юные девы с «трехпальцевым» макияжем производят очень неприятное впечатление нелепости и вульгарности. Если тебе еще нет 20 лет, откажись от сложного макияжа. Старайся избегать тонального крема. Чтобы скрыть мелкие недостатки кожи, пользуйся корректирующим карандашом. Если же этого недостаточно, и тональный крем необходим, не экономь на его приобретении. Основа должна быть легкой, естественной, практически незаметной. Губной помаде предпочти прозрачный блеск. ...