MEDIUM

Все мы болеем, и чаще всего простудными заболеваниями. Как тут обойти стороной грипп, о котором сложилось множество мифов и стереотипов, нередко столь же опасных для здоровья? [[MORE]] Для людей с сильным иммунитетом грипп не страшен Действительно, есть люди, которые не болеют гриппом. Это обусловлено так называемой генетической устойчивостью. Она присутствует у человека с самого рождения. Но сразу же нужно сказать, что такая устойчивость встречается очень редко. Чаще всего есть риск заражения гриппом, и тут иммунный статус не играет никакой роли. Человек может практически не болеть и не простужаться, но это не является гарантией того, что очередная эпидемия гриппа обойдет его стороной. Поэтому врачи рекомендуют профилактику гриппа всем без исключения, пишет Лечить грипп бесполезно – сам пройдет Как говорится, «Без лечения грипп длится неделю, с лечением – семь дней». В этом есть доля истины: если терапию не начать вовремя, то грипп можно вообще не лечить – результата не будет. Сами по...

У самых популярных «уколов красоты» есть свои плюсы и минусы. Можно ли считать их панацеей, и почему голливудские звезды стали отказываться от инъекций? [[MORE]] Токсин, который принес пользу На самом деле правильнее употреблять термин «ботулотоксин»: ботокс – это название одного из наиболее популярных препаратов с ним (другие, например, это диспорт, лантокс, ксеомин). Все началось с того, что канадский врач Вернон Брукс (Vernon Brooks) в середине прошлого века доказал, что введение в мышцу очищенного нейротоксина ботулизма (того самого, который, кстати, делает консервы смертельно опасными) вызывает ее временное расслабление. В конце восьмидесятых ботулотоксин типа А был официально одобрен для применения в офтальмологии, а затем его активно начали использовать и в других отраслях медицины. Способность ботулотоксина разглаживать морщины была открыта совершенно случайно: в восьмидесятых годах коллега и соотечественница Брукса офтальмолог Джейн Каррутерс (Jean Carruthers) заметила, что у ...

Царица Клеопатра и Наполеон Бонапарт были менее радикальны в своих пристрастиях. Клеопатра однажды обильно надушила паруса корабля, на котором встретила посланца Рима, чем несколько шокировала последнего. А Наполеон, уже находясь в ссылке на острове Святой Елены, был бесчеловечно лишен возможности пользоваться любимыми духами, коих он, по обыкновению своему, употреблял по два флакона в день. И низверженный император вынужден был обратиться за услугами к местному парфюмеру. [[MORE]] О запахах, так же как и о вкусах, лучше не спорить. У разных народов и в разные времена они отличались. Предпочтения в запахах и ароматах многом зависят от национальных и культурных традиций. У немцев позитивные ассоциации вызывает запах свечей, чистых простыней и леса. У японцев — запах цветов. Бедуины, чтобы усилить свою привлекательность, мажутся верблюжьей мочой. А французы, помимо всемирно известных духов, подарили миру сыр с запахом носков двух-трехнедельной выдержки. В древнегреческой мифологии аромат...

Часто проблема начинается с того, что после умывания наблюдается шелушение кожи. Конечно, первое время с данной проблемой можно справляться, используя обычный увлажняющий крем, но если шелушение не проходит, а лишь усиливается, то лучше всего применить такое незаменимое косметическое средство, как маска от шелушения кожи лица. [[MORE]] Маски от шелушения кожи лица с маслами в домашних условиях Маска на основе масел Хорошо спасают протирания маслом, для этого лучше использовать оливковое, миндальное или абрикосовое. Ватным тампоном, хорошо пропитанным в масле, надо помассировать кожу 2-3 минуты, оставить еще на 5 мин. после этого промокнуть салфеткой. Переносимость масел, употребляемых в чистом виде, очень индивидуальна. Одним оливковое масло подходит у других забивает поры, так что они воспаляются и это касается любого масла применяемого для косметических процедур. Поэтому будьте внимательны и следите на первых порах, не появились ли у вас высыпание или камедоны. Маска из масел Хо...

Самая главная проблема многих женщин – лишний вес и Тайра. На какие только жертвы не приходится идти милым дамам, чтобы соответствовать стандартам красоты. Для кого-то похудеть необходимо только по медицинским показателям, ведь известно, что во многом проблемы с давлением возникают именно у тучных людей. Как правило, путь похудения начинается с полного отказа от «вредных» продуктов, что приводит практически к голоданию. [[MORE]] Сразу хотим отметить, что серьезные ограничения в питании не всегда оказываются эффективными в борьбе с лишним весом. Пришла пора разрушить существующие стереотипы. Мы предлагаем вам список продуктов, которые способствуют похудению и не заставят вас мучиться от постоянного ощущения голода. Начнем с арахиса, но только речь идет не о его соленом виде. Арахис, в действительности, не мешает процессу похудения, а наоборот делает его гораздо эффективнее. Из-за большого количества жиров, арахис поставляет энергию мышцам. То есть при похудении в мышцах остается гликоге...

Гидроколонотерапия – это орошение толстого кишечника большим количеством воды или раствором медикаментов при помощи специального аппарата. На сегодняшний день данная процедура предлагается многими клиниками и даже косметическими центрами. Однако, у нее есть как показания, так и противопоказания, поэтому ее применять нужно очень осторожно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Первые аппараты для гидроколонотерапии появились в 1920–30 годах в США и приобрели большую популярность среди пациентов, имеющих хронические запоры, заболевания кожи и нарушения процесса обмена веществ. Однако в середине двадцатого века эти проблемы стали эффективно лечить при помощи лекарств ( слабительных, иммуностимуляторов, антибиотиков), поэтому гидроколонотерапия была забыта на некоторое время. В 80–90-х годах последовал новый всплеск интереса к данной методике. Ее стали активно применять многие звезды Голливуда для поддержания здоровья. В Соединенных Штатах стали, как грибы по...

С этой информацией желательно ознакомиться не после, а до родов. После родов, обычно, не до чтения популярной литературы о своем здоровье и все « мелочи», касающиеся не ребенка, а мамы часто «пролетают» мимо (до поры до времени), но многие проблемы достаточно просто предотвратить. [[MORE]] Чтобы говорить о послеродовых проблемах, необходимо хорошо представлять себе, что же такое послеродовый период в жизни женщины, помимо бесконечных хлопот. Период этот, начинаясь сразу после рождения последа и продолжаясь , в среднем, 6 - 8 недель, так же уникален по своей физиологии, как и беременность, и так же отличается от « обычного » состояния женщины. За этот срок, матка, весящая после родов около 1 кг, с обширной раневой поверхностью ( весь внутренний слой ) , будет постоянно сокращаться, уменьшаясь в размерах и очищаясь путем выделения лохий - послеродовых выделений. К 6 - 8 неделе матка достигнет нормальных размеров , внутри нее сформируется обычная слизистая выстилка, и , если женщина не ко...

Под таким необычным для слуха словом скрывается «горная смола», добываемая в глубоких пещерах высоких гор Центральной Азии. Цвет у мумие черный или темно-коричневый, вкус горьковатый, запах специфический, вещество легко растворимо в воде и малотоксично. В процессе длительного хранения отвердевает по причине потери влаги. [[MORE]] Слово «мумие» пришло из греческого языка и означает «сохраняющее тело». Издревна о мумие складывались легенды, связанные с его волшебными лечебными свойствами, древние поэты воспевали и посвящали ему стихи. Как лекарственное средство мумие стало использоваться более 3 тысяч лет назад. В народной медицине Индии, Ирана, Монголии, Афганистана, Тибета и странах Центральной Азии мумие используется и по сегодняшний день. Восточная пословица гласит: «Лишь мумие спасает от смерти». Состав мумие можно разделить на неорганическую часть и органическую, при этом в последней насчитывается порядка 30 групп биологически активных веществ: микроэлементов, аминокислот и жирных ...

Процесс старения является естественным и неизбежным. Однако часто мы стареем быстрее, чем это предусмотрено природой. Какие вещи из нашего обихода приводят к преждевременному старению? Читайте наш рейтинг. [[MORE]] 1. Компьютер. Видный британский косметолог Майкл Прейджер заявил, что длительное сидение за компьютером старит женщин. Офисным леди грозят ранние морщины, «гусиная шея» и двойной подбородок. Эти проблемы во многом связаны с недостатком движений: постоянная концентрация внимания на мониторе приводит к появлению морщин у переносицы, а устремленный вниз взгляд – к укорачиванию мышц шеи. Из-за этого у женщин возникает двойной подбородок, а кожа на шее становится дряблой и болезненной. Добавим к этому привычные проблемы с осанкой и иммунитетом, геморрой, лучезапястный синдром, и у нас появится первый претендент на победу в этом грустном рейтинге. Что делать. Прейджер советует делать каждые 15 минут производственную гимнастику и проводить побольше времени на свежем воздухе. 2. Мо...

Согласитесь, есть нечто символичное в том, что путь к красоте лежит через необходимость вымазаться в эдакой «гадости». Из-за схожести процедур многие ставят знак равенства между масками из глины и из грязи, но это не так... [[MORE]] Божественная глина Согласно древней легенде, Бог создал человека из глины. Одна из самых известных научных гипотез зарождения жизни на Земле утверждает: именно частички глины послужили катализатором в процессе образования первых органических молекул. Сторонники теорий в духе New Age говорят о том, что глина помогает человеку восстанавливать силы, ведь она заряжается энергией солнца. Вот почему ее берут на вооружение все приверженцы здорового образа жизни. Ну а ученые не перестают изучать и находить новые применения удивительным свойствам этого минерала. Мало кто знает, что глина на самом деле кристаллическое вещество. Ее поразительная пластичность объясняется очень маленьким размером кристалликов и их способностью слипаться друг с другом. В результате, ес...

Рассмотрим, как используется миелография при повреждениях плечевого сплетения. При тракционных повреждениях ПС с отрывом корешков от спинного мозга происходит разрыв арахноидальной и твердой мозговых оболочек, плотно обхватывающих спинномозговые нервы в области межпозвоночных отверстий. Через эти разрывы спинномозговая жидкость вытекает за пределы позвоночного канала, и при введении в него контрастного вещества на рентгенограммах видны характерные затеки, так называемые менингоцеле. Поэтому всем пациентам с подозрением на отрыв корешков спинномозговых нервов должна быть выполнена шейная миелография. Однако достоверность этого метода ограничена. Стандартная миелография, выполняемая в течение первых двух недель после повреждения, может дать ложно положительный результат при обширных менингоцеле, т. к. вытекающий контраст наплывает на проекцию соседних спинномозговых нервов. В то же время отрыв корешков может быть и без образования менингоцеле. Его наличие является только признаком послед...

Оздоровительное действие высокой температуры на нервную вегетативную систему и мышечные ткани приводит к тому, что в парной снимаются боли и нервные стрессы, повышается настроение. [[MORE]] Бывают моменты, когда, кажется, стрессы одолели. Устало тело, устала душа. Можно раза два в неделю пойти в салон красоты и три часа пролежать под руками массажиста и косметолога. Но… дорого! … и, всё-таки, чего-то не хватает. А как бы очистить тело, да ещё и душу? Где можно побыть предоставленной самой себе, отдохнуть душой и телом, а выйти обновлённой физически и энергетически, с неимоверным зарядом бодрости и восхитительной кожей? Конечно, в бане! Провести время в бане и сауне, воспользоваться услугами косметолога Вы сможете со скидками благодаря GreenChannel-сайту скидок. Отзывы о GreenChannel можно оставлять на сайте. «Двести плюсов бани» Горячий пар бани активизирует кровообращение, за счёт чего улучшается работа всех внутренних органов и систем: нервной, эндокринной, дыхательной. Вдыхая горячи...

Не все полезные продукты одинаково способствуют похудению и быстрому снижению веса. Тем более, что многие, садясь на диету, забывают о чувстве меры в отношении здоровой пищи, что значительно тормозят процесс похудения. О том, какие полезные для здоровья продукты в больших количествах нежелательно употреблять во время диеты подробнее в нашей статье. [[MORE]] Суши и роллы Многие ошибочно считают, что состоящая в основном из риса, водорослей и морепродуктов японская кухня как нельзя лучше подходит для похудения. Но нужно внимательно изучать меню, так как в состав некоторых роллов входит достаточно жирный сыр «филадельфия» и даже майонез, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Блюда японской кухни, которые приготовлены во фритюре, называемые темпура, так же не полезны тем, кто хочет сбросить вес как и сыр тофу. Блюда темпура готовятся во фритюре, который очень калорийный, а сыр тофу перед подачей обжаривают с соусом, что увеличивает количество калорий в одной по...

Долгое время считалось, что кожа - практически идеальный барьер, через который ничто не может проникнуть. Поэтому дерматологи и законодательные организации относились к косметике благодушно, как к бесполезным, но совершенно безобидным средствам. [[MORE]] Сейчас же многочисленные научные исследования позволили установить, что: Долгое время считалось, что кожа - практически идеальный барьер, через который ничто не может проникнуть. Поэтому дерматологи и законодательные организации относились к косметике благодушно, как к бесполезным, но совершенно безобидным средствам. В последние же годы стало ясно, что косметика, которой мы пользуемся каждый день, может нести в себе угрозу для здоровья. 1. Многие вещества, входящие в состав косметических средств, проходят через неповрежденную кожу. Чем меньше размер молекул, из которых они состоят, чем дольше они находятся на коже, тем выше вероятность, что этим веществам удастся проникнуть внутрь. 2. Влажность и тепло увеличивают проницаемость кожи. 3...

Косметическая глина всегда была прекрасным средством для ухода за телом, лицом и волосами. Ведь в ней содержится много полезных веществ, микроэлементы, минеральные соли. Перед тем, как перейти к рецептам глиняных масок, рассмотрим виды глины, а также - для какой кожи они подходят. [[MORE]] Виды глин Серая глина Серую глину лучше применять для приготовления домашних масок при обезвоженной сухой коже. Потому что она обладает тонизирующими и увлажняющими свойствами. Белая глина Она подходит для ухода за смешанной и жирной кожей, а также обладает подтягивающим и подсушивающим эффектом, в составе масок для тела очищает кожу, стягивает поры. Зелёная глина Такая глина применяется в масках для любого типа кожи. Она очищает поры, улучшает капиллярное кровообращение, подтягивает и разглаживает кожу. Этот вид глины можно смешивать с другими. Голубая глина Помогает избавиться от пигментных пятен и прыщей, уменьшает морщинки. Предназначена для приготовления масок для проблемной и жирной кож...

Хорошая новость, особенно если учесть, что именно ходьба стала наиболее популярным видом физкультуры в развитых странах. Эта простая, не требующая специального инвентаря, щадящая суставы активность проще всего встраивается в наш напряженный повседневный график. Согласно результатам опросов, 80% женщин, начавших заниматься оздоровительной ходьбой, уже не прекращает таких прогулок, тогда как от других типов кар-диотренировки, например плавания, через несколько месяцев отказывается половина энтузиасток. [[MORE]] Приводимые ниже советы помогут вам шагать по жизни больше и, надеемся, дольше, получая максимум пользы от каждого шага. Чаще меняйте маршрут Ходить можно в принципе всегда и почти везде - по своему кварталу, соседнему парку, главной городской улице, пригородным лесопосадкам, вокруг офиса и даже внутри его! Разнообразьте прогулки, делая их увлекательнее. Например, меняя рельеф местности, вы будете разрабатывать разные группы мышц, что сделает ваши тренировки полезнее. А эстетичес...

Несмотря на непреложную истину «красота требует жертв», мы все совершенно справедливо убеждены в том, что максимальный эффект может принести только удовольствие. Поэтому даже диета - традиционный повод для трагичного заламывания рук - должна быть вкусной и приятной со всех сторон. Итак, любительницам цитрусовых посвящается - грейпфрутовая диета, один из самых вкусных способов похудеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Почему именно грейпфрут? Во-первых, этот фрукт содержит максимальное количество витамина С, во-вторых, укрепляет иммунитет, который во время диет неминуемо ослабевает (особенно сейчас, в разгар зимы), в-третьих, в грейпфруте содержится ряд веществ, которые ускоряют расщепление жиров. В результате вы теряете вес, не страдая от слабости и не мучаясь от голода. Кроме того, грейпфрут благоприятно влияет на состояние кожи. В результате через неделю вы потеряете 3-4 килограмма. Главное условие диеты: вы отказываетесь от жирных, жареных...