Как оптимизировать работу щитовидной железы
Восстановление работы щитовидной железы: комплексный подход [[MORE]] Для здорового метаболизма критически необходимо нормализовать работу щитовидной железы. И дело не сводится к приему гормональной таблетки. Для этого необходимо правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, снизить уровень стресса, использовать специальные добавки, исключить некоторые продукты и устранить эффекты тяжелых металлов (таких как ртуть и свинец) и нефтехимических токсинов (таких как пестициды и ПХБ). Предлагаемая методика поможет интеграции всех этих элементов и успешной борьбе с проблемами. Шаг 1: устранение причин нарушений работы щитовидной железы. Шаг 2: физическая активность и сауна. Шаг 3: правильная диета с исключением вредных для щитовидной железы продуктов. Шаг 4: использование специальных добавок. Шаг 5: проведение функциональных тестов щитовидной железы. Шаг 6: выбор подходящей заместительной терапии. Шаг 1: устранение причин нарушений работы щитовидной железы Первое, что надо сдела...