MEDIUM

Несмотря на непреложную истину «красота требует жертв», мы все совершенно справедливо убеждены в том, что максимальный эффект может принести только удовольствие. Поэтому даже диета - традиционный повод для трагичного заламывания рук - должна быть вкусной и приятной со всех сторон. Итак, любительницам цитрусовых посвящается - грейпфрутовая диета, один из самых вкусных способов похудеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Почему именно грейпфрут? Во-первых, этот фрукт содержит максимальное количество витамина С, во-вторых, укрепляет иммунитет, который во время диет неминуемо ослабевает (особенно сейчас, в разгар зимы), в-третьих, в грейпфруте содержится ряд веществ, которые ускоряют расщепление жиров. В результате вы теряете вес, не страдая от слабости и не мучаясь от голода. Кроме того, грейпфрут благоприятно влияет на состояние кожи. В результате через неделю вы потеряете 3-4 килограмма. Главное условие диеты: вы отказываетесь от жирных, жареных...

Дерматологи Американской академии дерматологии поделились на сайте Академии своими советами по уходу за волосами. Кое-что вы, возможно, знаете, но в целом информация показалась нам полезной и интересной. Делимся ею с вами, наши читатели. [[MORE]] Почему важен уход Волосы – это не живая ткань, они сами не могут восстанавливаться. Но фокус в том, что надлежащий уход может иметь результаты и изменить внешний вид волос. Основной уход за волосами должен быть направлен на: - Увлажнение, это придаст мягкости и упругости волосам. - Возвращение природного блеска. Это одна из самых трудных задач, но даже после серьезного повреждения волос можно им вернуть блеск. Лучше всего с этим справляются продукты, в состав которых входит диметикон (dimethicone), он покроет волосы силиконовой пленкой, которая вернет блеск, сократит пушистость и справится со статическим электричеством. Дерматологи предпочитают… брюнеток Врачи советуют окрашивать волосы в цвет, немного темнее собственного. Это простой трюк, ко...

Заболевания коронарных артерий – это распространенная в мире проблема, которая может приводить к инфарктам, инвалидности, и даже смерти, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Факторы риска – это любые вещи, которые могут повышать вероятность возникновения болезни. Понимание факторов риска заболеваний сердца очень важно, поскольку оно помогает каждому человеку вовремя изменить свои привычки, рацион, активность для того, чтобы прожить дольше и быть здоровее. Заболевания коронарных артерий возникают тогда, когда наши кровеносные сосуды, снабжающие сердечную мышцу кислородом, начинают сужаться и теряют свои функции. Это происходит по многим причинам. При атеросклерозе на внутренней стенке сосудов могут нарастать жировые отложения – атеросклеротические бляшки. Кроме того, некоторые болезни (синдром Такаясу) вызывают стойкое воспаление артерий, они рубцуются и сужаются, не пропуская достаточное количество крови. Если артерии становятся узкими, кровоснабж...

Капуста брокколи – пурпурная, белая и зелёная (последняя из них ещё называется калабрезе) – охотно выращивается жителями Средиземноморья, Европы и США, но пока мало популярна в нашей стране, хотя именно здесь ей было бы самое место. Можно сказать, что это растение создано природой специально для жителей регионов с неблагоприятной экологией: брокколи способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и продуктов их распада, повышает иммунитет, замедляет старение организма, предупреждает развитие атеросклероза, подавляет рост клеток рака молочной железы, предотвращает их деление и размножение. [[MORE]] При этом белые сорта и гибриды брокколи по вкусу ближе к цветной капусте и даже могут заменять ее. Зелёные напоминают собою спаржу. Пурпурные более холодостойки. При варке они зеленеют. Ещё один плюс этой капусты: она формирует головки тогда, когда листовые капусты уже отошли, а кочанная ещё не подоспела. Более того, срезав центральную головку, которая у ряда сортов достигает массы...

Какие ошибки мы совершаем чаще всего, пытаясь начать питаться правильно. Мы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд очень правильная и здоровая еда, вернее - новые пищевые привычки могут нанести организму вред. Итак, что же может быть не так: [[MORE]] 1. Полный отказ от хлебобулочных изделий. Парадокс, но в признанной самой полезной для здоровья диете – средиземноморской – провозглашен настоящий культ хлеба и макаронных изделий. Все дело в том, что муку для «их» хлеба и макарон готовят из твердых сортов пшеницы. В состав такой муки входят не быстрые углеводы, как в нашей пшеничной, а медленные. Они действуют на обмен веществ самым лучшим образом. Вопреки распространенному мнению, такая система традиционна не для всех средиземноморских стран. Например, в Италии применение такого вида муки было установлено законодательно, а сегодня ее использование в рецептах уже неотделимо от итальянцев. Выход: внимательно читайте упаковку...

Солнечные лучи дарят энергию и радость жизни людям, животным и растениям.Однако, чаще всего мы нерационально используем солнечную энергию: летом переусердствуем в принятии солнечных ванн, за что расплачиваемся солнечными ожогами, а зимой страдаем от недостатка веществ, вырабатываемых нашим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей. [[MORE]] Избежать подобных крайностей поможет современный солярий. Общепризнанно, что ультрафиолет солярия полностью соответствует солнечному. В настоящее время предлагаются аппараты с разнообразным спектром и дозировкой облучения. Они могут удовлетворить практически любое желание и цель клиента. Солнце солярия "просчитывается" и постоянно стабильное. Оно светит тогда, когда Вы этого хотите. Существует два вида соляриев - горизонтальные и вертикальные. В горизонтальных соляриях клиенту предлагается сидеть или лежать ("кресло" - солярий и "лежачий" солярий). Если вы хотите быстро получить результат на открытых частях тел...

Рассмотрим, какие существуют способы проведения липосакции. Техника шприца [[MORE]] При этой технике канюля присоединяется к большому шприцу, который соединен с трубкой, и липосакция совершается, пока шприц не наполнится. Таким способом с помощью липосакции из организма пациента удаляют 60 кубических сантиметров за раз. Эта техника проста и не требует много работы (так как здесь нет громоздкого отсасывающего аппарата). Ультразвуковая липосакция Ультразвуковая липосакция, еще ее называют ультразвуковой липопластикой, имеет много сторонников. Ультразвуковая энергия направляется с кончика канюли, чтобы жир превратился в жидкость. Затем расплавленный таким образом жир высасывается ультразвуковой или другой канюлей. Однако есть одна потенциальная проблема с ультразвуковой липосакцией - это небольшое скопление жидкости под кожей после операции. Другая возможная проблема - это ожоги на коже. К счастью, и та, и другая проблема - редкость. Способы проведения липосакции. Внешняя ультразвукова...

Многим девушкам знакома ситуация, когда в результате экспериментов над со своей внешностью, окрашивания волос различными красками, они получали неудовлетворительный эффект, либо их ожидания не воплотились в жизнь. Тогда актуальным становиться вопрос, как смыть краску с волос? В домашних условиях сделать это не так уж просто - сразу предупреждаем. Лучше отправиться с этим к парикмахеру, но если такой возможности нет, вот наши советы. [[MORE]] Как смыть краску с волос косметическими средствами Стойкие краски, используемые для окраски волос, держатся очень долго, но отчаиваться в любом случае не стоит - существуют способы, позволяющие быстро исправить ошибки окрашивания. Решением проблемы чаще всего выступают обесцвечивающие препараты, натуральные домашние маски, способные немного исправить цвет или приглушить его и, наконец, кислотные смывки. Советы по выведению краски для волос с кожи Самый лучший способ – это быстренько смыть краску с кожи сразу же после окраски волос, каким-то ...