MEDIUM

После появления на свет малыша у многих молодых мамочек возникает вопрос – как правильно питаться в этот период и можно ли вернуть былые формы? Наша статья расскажет, какой должна быть диета после родов. [[MORE]] Почему появляется лишний вес? Килограммы в первую очередь нарастают за счет плода и околоплодных вод. Следующий момент, объясняющий появление лишнего веса – изыски матушки природы, которая буквально «обкладывает» будущую маму жировыми «подушками» во имя защиты растущей жизни. Сразу после родов уходит около 7 кг – именно родившийся малыш «забирает» их у матери. Ну а с остальными килограммами приходится бороться. Что собой представляет диета после родов? Дневной рацион стоит разделить на 5-6 приемов пищи – такой подход позволит насытить организм всем необходимым, избегая при этом переедания (невозможно съесть большой объем пищи, если буквально через пару часов предстоит новый перекус). Кормящей женщине рекомендуется ежедневно употреблять достаточно большой объем жидкости (2-2.5 ...

У вас вьющиеся волосы? Тогда первое, что вам нужно уяснить, - 90% (если не больше) женщин с прямыми волосами хотя бы однажды испытывали к вам зависть. Помните, что обладательницы мягких прямых волос тратят драгоценные часы своей жизни на завивку и создание искусственных локонов, хотя бы отдаленно напоминающих ваши! [[MORE]] Итак, мы решили, что вьющиеся волосы - это ни в коем случае не недостаток. Теперь обсудим их многочисленные «плюсы» и незначительные «минусы». Первый «плюс» вьющихся волос в том, что они меньше жирнеют, поэтому их не нужно мыть каждый день. Очевидный «минус» - сечение кончиков и некоторая взлохмаченность, которая появляется при повышенной влажности воздуха и в результате излишней старательности парикмахера. Но не отчаивайтесь - в этой статье мы раскроем секреты укладки вьющихся волос. Секрет #1: Не пытайтесь усмирить свою буйную шевелюру в дождливую погоду В условиях повышенной влажности и жары утюжком для выпрямления волос пользоваться бесполезно. В такую погоду вы...

Наш организм устроен таким образом, что порой даже сильная боль не способна заставить человека решиться на поход в поликлинику, а из-за слабого недомогания он уже спешит за помощью к специалисту. Чтобы не допускать серьезных осложнений, необходимо внимательно прислушиваться к собственному организму, так как боль является сигналом того, что в нем происходят некоторые неблагоприятные процессы. В особенности должна насторожить боль в левом боку под ребрами, ведь именно там находятся жизненно важные органы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Боль является одним из проявлений того, что с организмом не все в порядке, так как ни один орган просто так не болит, то есть, в организме намечается или уже происходит некая патология, которую необходимо вовремя обнаружить и остановить. Боль, локализующаяся слева, у большинства людей ассоциируется с болезнями сердца, но это верно лишь отчасти. Да, подобная боль нередко вызывается сердечными патологиями, но в ле...

Здоровье – это то, что невозможно купить или продать, его не обменяешь. И если здоровья нет, то человеческая жизнь превращается в постоянную борьбу, от болезни к болезни. Вода обладает как целительной силой, так и разрушительной, в зависимости от состава, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что мы пьем? Вода необходима для жизнедеятельности организма. Она содержит большое количество полезных веществ, ускоряет обмен веществ, поддерживает здоровье организма. Человек не может жить без пресной воды. Несколько советов, как определить качество воды: •Наличие мутного осадка, говорит о том, что в ней содержатся вредные твердые вещества; •Запах. Многое может сказать запах, если у нее неприятный хлористый запах, то лучше не употреблять ее; •Цвет. Полезная вода должна быть прозрачной и кристально чистой. А болотный подозрительный цвет говорит о наличии вредных веществ в ее составе; •Чистая вода не оставляет следов на стеклянной поверхности, капните немного ...

Ну что за!.. В кои-то веки встретила нормального парня, как вдруг его жена возвращается с дачи. Он даже заикаться от такой новости стал. "К-к-ккк", - говорит. [[MORE]] Я из-за стола встала, чайку себе еще налила, а он никак успокоиться не может: "К-к-ккк", и все тут. "Кротов?" – спрашиваю. Он головой мотает – мол, Виноградов (ха-ха, вот так я их и сдаю). Потом пришел в себя: "К-короче. Сейчас моя приедет. Тебе надо уходить". Я, естественно, не была в восторге от того, что связалась с женатым мужчиной. Но в свою защиту могу сказать только то, что он был из той категории мужчин, которые при знакомстве не распространяются на счет своего семейного положения, пишет . Они улыбаются, говорят комплименты, жалуются на начальника, приглашают домой на чашечку чая, накрывают ладонью твою руку, а потом – опа! – им звонит супруга и интересуется: "Зюзечка, у нас дома есть хлеб? Я буду через десять минут". Нет, я не жалуюсь. Все могло быть еще хуже: на...

Кому-то проще приглушить вирус или простуду лекарственными препаратами, но есть и поклонники старого способа лечения «под полотенцем, над кастрюлькой». Лечебные ингаляции — простой и очень эффективный метод борьбы с простудой и заболеваниями дыхательных путей. Главное — помнить основные правила, соблюдать дозы и длительность и не игнорировать противопоказания. [[MORE]] ПРЕИМУЩЕСТВА ИНГАЛЯЦИЙ...1. Это самый щадящий способ лечения простуды. Зачем же «травить» весь организм таблетками, если болезнь сосредоточена в дыхательной системе (нос, горло, бронхи), пишет 2. Лекарство для ингаляций распыляется на мельчайшие частицы. Благодаря этому оно соприкасается с наибольшей площадью слизистых оболочек дыхательных путей, быстро всасывается в кровь и быстрее действует. 3. Ингаляции заставляют работать ворсинки, которыми устланы дыхательные пути, и удаляют из бронхо-легочной системы чужеродные частицы. ОБЩИЕ ПРАВИЛА 1. Ингаляции проводят через 1—1,5 часа после еды, чтоб лекарственные вещества не д...