MEDIUM

Плохое известие для любителей майонеза. Два недавних исследования ученых из Бостона показали, что этот продукт и другие растительные жиры повышают риск заболевания возрастной катарактой. В то время как жирные сорта рыбы с темным мясом задерживают формирование катаракты. [[MORE]] Старческая катаракта – ведущая причина слепоты. Хирургические вмешательства по поводу катаракты – наиболее частая операция в США. Государственные и частные страховые компании тратят на борьбу с катарактой более трех миллиардов долларов ежегодно. В первом исследовании женщин наблюдали в течение 30 лет и изучали связь между диетой и состоянием здоровья. Выявлена взаимосвязь между растительными жирами, линолевой кислотой (linoleic acid) и непрозрачностью хрусталика глаза. В этом исследовании доказано, что за счет этого жира обеспечивается 5% процентов дневного калоража и более 85 процентов потребления полиненасыщенных жирных кислот. Прозрачность хрусталика – чувствительный маркер развития катаракты, но нарушения п...

Примеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели. Решить эту проблему можно несколькими способами. [[MORE]] Способ 1: с глаз долой Конечно, очень неприятно чувствовать, что мышцы не в тонусе. Однако, еще хуже, когда это замечают окружающие. «Запечатав» себя в блузки и кофты с длинным рукавом, вы сможете скрыть этот недостаток. Правда летом, конечно, придется попотеть. Способ 2: напряжение Если мышцы не в тонусе это особенно заметно при движении рук. Поэтому, можно задать себе установку напрягать мышцы при каждом взмахе руки. В этом случае окружающие заметят не дряблость мышц рук, а лишь скованность движений. Способ 3: спортивная гребля У любителей спортивной гребли с мышечным тонусом рук все в порядке. Например, за недельный поход на байдарках мышцы рук подтягиваются так, что эта проблема отступает минимум на 4 месяца. Можно и не уходить далеко от цивилизации, а махать весл...

Бананы уже давно стали вполне привычным для нас фруктом, хоть и не растут у нас в садах и огородах. А по цене они иногда бывают дешевле даже обычных яблок! Едят их и стар, и млад, их наряду с апельсинами, по традиции, приносят в стационар к болеющим. Но есть ли какая-то польза в этом сладком фрукте? [[MORE]] Можно услышать много мнений о бананах: они вредны, калорийны, в их шкурке содержатся токсины… Но самое экзотичное утверждение - что бананы негативно влияют на эрекцию! Правда это или интернетовские байки. В защиту банана Очень радует современных медиков ситуация с доступностью бананов. Вопреки слухам, это очень полезный и вкусный фрукт. Он гипоаллергенен, а значит, лакомиться им могут даже детишки первого года жизни. Взрослым людям бананы также полезны - ими можно перекусить в дороге или на работе, из бананов можно приготовить различные блюда, даже варенье и хлеб! Они удобны тем, что их можно есть, даже если негде вымыть руки: кожица банана позволяет кушать его, не касаясь мякоти р...

Похмельный организм больше всего страдает от отсутствия витамина С и витаминов группы В. Алкоголь напрочь съедает их. [[MORE]] Ввести эти витамины мы можем, употребляя пищу, богатую ими, а именно: витамин С содержат капуста, в том числе морская, зеленый лук, красный перец; витаминов группы В много в твороге, сыре, яйцах, рыбе. Много и тех и других витаминов в гречке, ржаной муке, сухих пивных дрожжах, пишет . Думаю, не новость, что капуста – овощ № 1 за столом похмеляющегося русского человека. Но до сих пор речь шла, в основном, о квашеной капусте. А если ее нет в наличии? Что ж, можно похмеляться и свежей капустой. Нашинкуйте ее, смешайте с кефиром и помните. Такой салат очень полезен и хорошо отрезвляет. В одном из своих романов Алексей Толстой писал о «щетке» – адской смеси для избавления от похмелья. «Щетку» делали из капусты, редьки, хрена и огуречного рассола. Но не капустой единой жив человек. Репчатый лук, обжаренный до золотистого цвета не только вкусен, но и полезен. Он повыш...

Несомненно, одной из наиболее популярных причесок последних лет являются так называемые афрокосички. Причем повышенный спрос на данную дизайн-стилизацию волос наблюдается как среди женского населения планеты, так и среди мужчин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Чем же обязана эта прическа такому небывалому ажиотажу? Во-первых, афрокосички являются самым неприхотливым типом прически. Ношение афрокосичек не требует ежедневной укладки, то есть той процедуры, которую так не любит большинство представителей человеческой расы. Кроме того, в период господствования на голове афрокосичек можно забыть о таких средствах ухода за волосами, как бальзамы, маски и кондиционеры, что позволяет значительно сэкономить как в денежном плане, так и во времени. Во-вторых, афрокосички есть ничто иное, как способ, причем абсолютно безболезненный, выделиться из толпы. Эта прическа не только внесет во внешний облик человека некую изюминку, но и в некоторой степени прида...