MEDIUM

Ни для кого не секрет, что беременная женщина должна питаться сбалансированно, ведь ей нужен двойной запас витаминов. Конечно, сейчас существует множество специальных витаминно-минеральных комплексов, созданных специально для будущих мам, можно купить один из них и не ломать голову. И всё же, я думаю, многим будет интересно узнать, какие витамины и микроэлементы для беременных просто необходимы, а какие следует принимать очень умеренно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Итак, самый главный витамин для будущих мамочек – это фолиевая кислота – витамин В9. Этот витамин отвечает за правильное внутриутробное развитие вашего малыша. Дефицит витамина В9 может привести к врожденным порокам нервной трубки, следствием которого являются такие болезни, как гидроцефалия и анэнцефалия. Также следствием дефицита фолиевой кислоты могут быть врожденные пороки: например, «заячья губа» и «волчья пасть». Прием витамина В9 лучше начать месяца за три до планируемого...

Кто-то начинает поиск препаратов, способствующих похудению, просто из-за нежелания терпеть ограничения в питании, а для кого-то они являются единственным спасением. Какие таблетки реально помогают похудеть? Предлагаем вашему вниманию краткий обзор, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Полезная информация Во-первых, помните, что любые таблетки потенциально опасны – обязательно посетите специалиста, а не назначайте их себе самостоятельно. Наибольший эффект обеспечивают таблетки, препятствующие всасыванию жиров, а также препараты, подавляющие чувство голода. Кратковременный результат обеспечивают БАДы, оказывающие послабляющее и мочегонное действие (вес уходит быстро, но также стремительно и возвращается). Приобретя таблетки для похудения, внимательно изучите инструкцию – нельзя превышать рекомендованных производителем сроков лечения, запрещается увеличивать дозировку. В обязательном порядке нужно изучить противопоказания. Редуксин, Голдлайн Секретом...

Сколько в последнее время сетуем на качество пакетированного чая, продающегося в супермаркетах, а сами забываем о простых способах заготовить целебные травы для будущей заварки ароматного чайного напитка самостоятельно. [[MORE]] Мята – душистое и полезное сырье не только для чайной заварки. Ведь мята содержится в леденцах, пряниках, зубной пасте, жевательной резинке, эфирных маслах, благовониях, в некоторых сортах вина, сыра, используется в свежем виде в салатах, при приготовлении освежающих коктейлей и при консервировании деликатесных овощей. Само название «мята» своими корнями уходит в греческую мифологию. По приданию у властелина подземного царства Плутона была возлюбленная нимфа Мента. Но жена Плутона, узнав о ней, из ревности превратила Менту в душистое растение с холодным ароматом. Со временем «Мента» у некоторых народов преобразовалось в созвучное «мята». Другие народные названия мяты – перекоп, бежава, драголюб. Упоминания о мяте ученые находят на клинописных дощечках древних а...

Любовь - самое сложное и многогранное чувство. С древних времен великие философы пытались объяснить феномен этого чувства, однако до сих пор полностью разобраться в нем не удалось никому. [[MORE]] Самая распространенная классификация была предложена еще в ІV веке до н.е. древнегреческим философом Аристотелем: Агапе - жертвенная любовь . Любящий человек в этом случае сделает все, чтобы любимому было хорошо. Он ничего не требует взамен за свое чувство, готов пожертвовать чем угодно ради предмета обожания. Прогноз на дальнейшие отношения может быть довольно позитивным, если тот, ради кого жертвуют, нуждается в родительской заботе и опеке. Этот вид отношений – не для любителей равноправия, пишет ivona.. Людус - так называемая любовь-игра. Она основывается, прежде всего, на сексуальном влечении. Здесь не предусматривается длительных ухаживаний и стремлений сначала узнать друг друга поближе. "Вы привлекательны, я - чертовски привлекателен, так чего же время терять?" - эта фраза о...

Самый быстрый способ сбросить вес - диета на питьевом йогурте. [[MORE]] Я всю свою жизнь страдал проблемами с лишним весом, и я уверен, что большинство людей имеют те же проблемы. Вот я стою перед вами, мужчина за сорок и отец одиночка. Моя дочь, на момент написания этого эссе ей было 9 лет, она самое замечательное, что есть в моей жизни. Я рано потерял своих родителей по естественной причине, и всего пару лет назад моя реальность начала бить меня по лицу. Очень сильно! Я набрал слишком много веса от поедания большого количества пищи и не заботился о сжигании калорий, чтобы это не отражалось на моём здоровье. Но мои мысли пришли в движение! Мою работу едва можно назвать энергичной, я принял участие в некоторых спортивных мероприятиях, этого было достаточно для того, чтобы понять необходимость оставаться как можно дольше в своём идеальном весе. И сразу скажу, что вам придется подружится с питьевым йогуртом для своей диеты. Проникаем в желудок Пару лет назад я прочитал статью в диетическ...

Горячий чай – один из любимейших русских напитков в морозную зимнюю пору. [[MORE]] Он заряжает энергией, помогает согреться и даже успокаивает боль в горле. Результаты нового исследования бросают тень на национальный напиток: регулярное употребление горячего чая повышает вероятность рака пищевода в несколько раз! Чай высоко ценится практически во всем мире. По оценкам международных статистических агентств, только за 2016 год было реализовано почти 3 000 000 тонн чайного листа. Издание неоднократно сообщало о пользе этого напитка для здоровья: чай богат полифенолами и другими веществами с противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Действительно, ученые ничего не имеют против умеренного потребления чая, но лишь при соблюдении одного условия – напиток должен быть комфортной температуры. Результаты исследования, проведенного сотрудниками Пекинского университета (КНР), свидетельствуют о высоком риске, связанном с горячим чаем, особенно среди курильщиков и любителей алкоголя. Детали ...

Психологи утверждают, что бижутерия лечит. Покупка нового колечка, браслета или сережек помогает снять стресс и поднимает настроение. А примерка украшений вводит в некое подобие транса и позволяет отвлечься от повседневных мыслей. Этот скачок из реальности полезнее для нервной системы, чем восемь часов сна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Яркие бусинки и нежные цветочки, лучистые стразы и звонкие цепочки, матовая эмаль и мягкие ремешки - все это бижутерия. Ее чистые цвета и неожиданные формы, ее захватывающее многообразие вводят в искушение схватить, надеть, купить. Лучшие друзья девушек, может быть, и бриллианты, но приобретать их накладно. Даже звезды их не всегда покупают, а берут напрокат в известных ювелирных фирмах. Поэтому самые лучшие друзья современных девушек - это, безусловно, стразы, искусственный жемчуг, бисер, гальваника. Проще говоря, бижутерия. Бижутерия использует такие свободные формы и смелые решения, которые консервативной...

Аппендицит – воспаление аппендикса (аппендикс – это слепокишечный отросток). Возникает чаще в возрасте от десяти до тридцати лет. Занимает лидирующее место среди экстренных хирургических заболеваний органов брюшной полости (до девяноста процентов). Самым грозным осложнением аппендицита является перитонит. [[MORE]] Выделяют следующие причины развития воспаления аппендикса: Сочетание механической закупорки просвета аппендикса и активации кишечной микрофлоры. Закупорку могут вызвать каловые камни, увеличенные лимфоидные фолликулы, инородное тело (случайно проглоченное), опухолевое образование, скопление паразитов. В месте появления такой «пробки» происходит накопление слизи, активно размножаются микроорганизмы. Внутри просвета повышается давление, сдавливаются сосуды, нарушается отток крови и лимфы. Результат: воспаление и омертвение червеобразного отростка. По некоторым данным, риск развития аппендицита выше у лиц, страдающих задержкой стула в течение многих лет. Вследствие медленного пр...

Стефан Эллинек назвал духи мечтой, заключенной в флакон. В погоне за мечтой, мы часто так увлекаемся, что не задумываемся о сложных химических сочетаниях, дающих нашим любимым духам этот неповторимый, головокружительный аромат, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как ни удивительно, использование большинства популярных парфюмов представляет определенный риск для нашего здоровья. Аллергические реакции Поскольку для составления духов используются химические компоненты, парфюмы могут вызывать химическую или аллергическую реакцию кожи. Сыпь, кропивница, дерматит и экзема - вот далеко не самые серьезные последствия злоупотребления любимыми духами, которые по своему химическому составу не подходят для вашей кожи. Прежде чем пользоваться новыми духами, всегда проверьте их совместимость с кожей - нанесите несколько капель парфюма на внутреннюю сторону запястья и подождите реакции кожи - желательно, не менее суток. Если на участке появится сыпь или другие...