MEDIUM

1. Увеличение в объеме жировых клеток. [[MORE]] Человек рождается и умирает со строго постоянным количеством жировых клеток. Их количество задано нам генетически, и мы не можем ни убавить, ни прибавить число этих клеток без хирургического вмешательства. Мы лишь увеличиваем или уменьшаем их объем, не более того. Излишний жир. Проблема эта не чисто косметическая. В местах жировых отложений нарушается лимфо- и кровообращение, жировые клетки разрастаются, сдавливая сосуды, перекрывая доступ питательным веществам и препятствуя выводу токсинов и продуктов обмена из организма. Здесь вам на помощь придет диетолог. Он поможет скорректировать суточный рацион, вычислив его из вашего основного обмена, который будет рассчитан именно для вас. Подберет ндивидуальную программу питания, что поможет вам избавиться от лишнего жира. 2. Увеличение жидкости в организме. Но за счет, какой жидкости? Давайте разберемся с водой в нашем организме. Жидкость бывает внутриклеточная, внеклеточная - кровь (плазма, эр...

Больные, которых предпочитает медицинский персонал, получают лучшее обслуживание вне зависимости от их пола, возраста или семейного положения. [[MORE]] 25 ноября в израильской больнице "Шива" состоялась конференция, посвященная теме отношения медицинского персонала к больным, где были представлены различные исследования, связанные с этой темой. В результате исследований проявилась следующая логическая цепочка: пациент, охарактеризованный как несоответствующий критериям медперсонала, получает худшее обслуживание, в результате система здравоохранения затрачивает больше ресурсов на его лечение и вследствие этого, обычное гражданское население платит больше, чтобы субсидировать эту неэффективную систему, пишет В лекции доктора Амира Гринберга, занимающегося сбором и обработкой информации в больнице «Шива», были приведены данные, отражающие несправедливость в системе здравоохранения и говорящие о влиянии оценки, данной больному на качество его обслуживания. Согласно результатам о...

Известно, что у горожан наиболее распространены болезни органов дыхания. Среди основных причин их возникновения принято называть загазованный воздух городских улиц. Воздушная среда наших жилищ до недавнего времени считалась достаточно чистой. Исследования, проведенные экспертами Всемирной организации здравоохранения, внесли коррективы в эти представления [[MORE]] Чем и кому грозит домашняя пыль Каждые сутки домоседы вместе с воздухом вдыхают две столовые ложки (!) пыли, состоящей из мельчайших синтетических и растительных волокон, микрочастиц осыпающейся побелки, средств бытовой химии и других веществ, способных долго находиться во взвешенном состоянии. Изо дня в день этот воздушный мусор раздражает наши дыхательные пути. Постоянное раздражение может приводить к воспалению слизистой оболочки дыхательных путей, нарушающему процесс выведения из них посторонних веществ. Задержка пылевых частиц в легких способна вызвать, в свою очередь, пневмонию, хронический бронхит и другие бронхо-легочн...

Здоровые, упругие, блестящие волосы – мечта каждой девушки. Но сохранить локоны живыми и красивыми в современном мире не просто. Частое мытье головы, сушка, увлечение окрасками и укладками негативно сказывается на состоянии прически. Неправильный образ жизни только усугубляет ситуацию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Волосы мгновенно реагируют на недостаток полезных веществ в организме, они становятся ломкими, сухими, секущимися. Особенно это заметно в зимнее время и в начале весны, когда организм истощен и ему не хватает микроэлементов. Чтобы вернуть локонам жизненную силу, необходимо следить за своим здоровьем и вовремя принимать витамины для волос. Какие полезные вещества нужны волосам? Для улучшения состояния волос недостаточно внешнего воздействия, необходимо пополнить запасы организма полезными веществами. Для роста волос и укрепления корней нужен витамин A. Он предотвращает выпадение волос, улучшает их структуру, делает локоны более эл...

Если бы поднялся вопрос о самом энергетическом растительном продукте, то почетное место можно было бы отдать именно банану. Он, как ничто другое, заряжает человеческий организм энергией на целый час, поэтому хорошо подходит для перекусов во время напряженного трудового дня или занятий спортом. [[MORE]] Многие девушки опасаются, что бананы отрицательно скажутся на их фигуре, хотя, на самом деле, содержание жиров в них минимально. Углеводы (натуральные сахароза, фруктоза, глюкоза), содержащиеся в спелых фруктах, очень легко усваиваются. Поэтому даже существует банановая диета для похудения. Положительный эффект организму принесут витамины группы В, также А, С и Е, клетчатка, калий, железо, фосфор, магнезий и другие элементы. Бананы помогают снизить риск и побороть некоторые болезни и временные недуги: от анемии до похмелья, от изжоги до депрессии, от снятия симптомов предменструального синдрома до улучшения умственных способностей. Они идеально подходят для завтраков, придавая силы просн...

• Домашняя маска для лица со стягивающим эффектом при жирной коже лица: Взбейте в пену 1 яичный белок и добавьте в него 5 капель лимонного сока. Смажьте лицо полученной смесью и через 10-15 минут смойте прохладной водой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] • Лимон также помогает избавиться и от бородавок. Мелко измельчите цедру с двух лимонов и залейте ее половиной стакана уксуса 30%. Плотно закройте, и оставьте на неделю, иногда встряхивая. После процедите и смазывайте этим настоем места с бородавками несколько раз в день. • Из лимона можно также приготовить лосьон для жирной кожи: Сок, отжатый из одного лимона, разбавьте с водой в пропорциях 1:1, и протирайте этой смесью лицо 2-3 раза в день.Если у вас сухая кожа, то вам подойдет следующая домашняя маска: 1 чайную ложку лимонного сока размешайте со столовой ложкой сметаны. Наложите массу на лицо на 10-15 минут, после чего умойтесь теплой кипяченой водой. • При помощи маски из лимона можно освет...

Грибы вроде бы такие знакомые и совсем неизвестные… Вкусные, полезные и опасные. [[MORE]] На территории нашей страны произрастает более 100 видов грибов, в пищу же употребляется их десятая часть. Есть грибы, которые не собирают в лесу, а выращивают на специальных плантациях, например, шампиньоны, вешенки. 20 видов грибов, произрастающих в России, ядовиты для человека. Соблюдаем осторожность: - Понятно, что собирать грибы можно только опытным грибникам. А новичкам лучше каждый гриб показать знающему человеку. Шутить с грибами опасно! - Грибы нельзя собирать в парках, скверах, ботанических садах, во дворах и вообще в черте города. Грибы вбирают в себя все вредные вещества, в том числе и тяжёлые металлы - ртуть, свинец и другие. - Принесённые грибы нужно сразу же перебрать, промыть и обработать. - К сожалению, отравление ядовитыми грибами проявляет себя не сразу, а спустя 8-12 часов после их употребления. - Обычные признаки отравления грибами – тошнота, рвота, рези в животе, понос, головн...