MEDIUM

Имеет ли смысл практиковать вегетарианство обычному человеку? На фоне кризиса лекарственной медицины и всё большой загрязнённости и ненатуральности мясной и рыбной продукции этот вопрос себе задают многие люди. [[MORE]] Пугает, прежде всего, отсутствие информации и перспектива изменения собственных привычек питания. Утверждать что вегетарианство – это панацея от всех духовных и физических недугов значит преувеличивать. С другой стороны думать о том, что вегетарианцы – это, какие то особенные люди с искрой божьей в душе то же искажение истины. Вегетарианцы – это люди, которые планомерно и не спеша, шли многие годы к такому образу жизни. Они такие же люди, как и все (со всеми своими хорошими и плохими чертами характера) только они не едят мясо и рыбу. Прежде всего, надо чётко понять, что вегетарианство как способ питания подходит не всем, а тем, кому он подходит, и кто решил стать вегетарианцем надо при переходе на такой режим питания соблюдать определённые правила. Благодаря вегетарианс...

Мамочки, не стоит очень уж беспокоиться о санитарно-гигиенической чистоте поверхностей в доме. Новое исследование указывает, что контакт с бактериями в раннем возрасте крайне важен для создания у детей на всю жизнь устойчивости к аутоиммунным заболеваниям. [[MORE]] Изучение проводилось на мышах, но оно доказывает гипотезу гигиены – идею о том, что бактерии необходимы для формирования здоровой иммунной системы, а образ жизни, основанный на боязни микроорганизмов, повышает уровень подверженности астме, аллергиям и другим аутоиммунным заболеваниям, пишет «От мышей к людям перейти не так уж и легко, но оба вида относятся к млекопитающим, и между их иммунными системами определенно есть общие черты», - рассказывает ведущий исследователь Деннис Ли Каспер, главный врач Бригамской женской клиники в Бостоне, США. Иммунитет и заболевание Наша иммунная система – это линия защиты от бактерий, окружающих нас. Микроорганизмы могут быть вредными, вызывая пищевые отравления, простуды и различные другие...

Клейковина и пшеница Десятилетия исследований клейковиносодержащих продуктов, таких как пшеница, рожь, ячмень показали, что они жизненно необходимы человеку для поддержания здоровья и даже могут предупредить такие заболевания, как диабет, сердечную недостаточность, рак и ожирение. Хотя диеты, которые запрещают клейковиносодержащие продукты очень популярны, многие люди, которые их придерживаются пытаются заменить пшеницу сладостями или снеками. А когда они начинают себя чувствовать лучше и теряют вес — они естественно ассоциируют это с отказом от изделий из пшеницы. [[MORE]] Яйца Также не заслуживают дурной славы. В последнее время считалось, что высокое содержание холестерина в яйцах, который продуцирует т.н. «плохой холестерин» может повышать риск сердечных заболеваний. Но исследования так и не доказали связь между потреблением яиц и повышенным риском сердечных заболеваний. Картофель Последнее гарвардское исследование большой группы населения, которая страдает от ожирения и связывает ...

Отеки — один из самых распространенный спутников беременности. Редко кому удается выносить ребенка, не столкнувшись хотя бы с небольшой опухлостью ног или пальцев рук. [[MORE]] Такое положение дел связано с физиологией. Дело в том, что в организме беременной женщины становится больше жидкости за счет увеличивающегося объема крови. Кроме того, матка, увеличиваясь в объеме, начинает давить на тазовые и большую полую вены, по которым происходит отток обедненной кислородом крови от конечностей к сердцу и легким. Таким образом, кровоток замедляется, вода задерживается в тканях ног и других частей тела, возникают застойные явления. Когда задержанной жидкости становится много, появляется заметный отек. Также причиной отеков может стать нарушение оттока мочи из-за сдавливания мочеточников растущей маткой. В зависимости от тяжести отеков существует четыре стадии: 1. Первая стадия включает отеки ног (в основном затрагивает область стоп и голеней). 2. При второй стадии отекает вся нижняя часть те...

Если перед вами стоит вопрос приобретения осенних или зимних сапожек, возможно, ваше внимание привлекут ботфорты – сапоги высотой до колена или даже выше. Что ж, неплохой выбор, только нужно учесть, что эта обувь необычная. А значит носить ее нужно, соблюдая определенные правила. [[MORE]] Сначала отметим, кому не стоит носить ботфорты - невысоким девушкам и тем, чью фигуру нельзя назвать стройной. Если у вас полные бедра и тяжелые ягодицы – это не ваша обувь. Надев ботфорты, вы зрительно укоротите свои ножки – горизонтальная линия пересечет их в самом невыгодном месте. Если все вышеперечисленное не про вас - расслабляться рано. Необходимо узнать, как же можно комбинировать ботфорты с предметами вашего гардероба. Отметим, что особых трудностей это не вызовет, ведь высокие сапоги могут дополнить и повседневный наряд, и роскошный вечерний. Ботфорты будут уместны и в офисе и на вечеринке. Единственный нюанс – подбор именно тех сапог, ведь сегодня рынок предлагает нам самые разные модели. В...