MEDIUM

Появление веснушек связано со сбоем работы в пигментной системе, когда меланин (отвечающий за загар) вместо того, чтобы равномерно покрыть кожу, под действием ультрафиолетовых лучей собирается группами и откладывается в виде маленьких точек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Количество веснушек зависит от цвета волос: у светловолосых и рыжих людей они появляются практически обязательно, тогда как у брюнеток и шатенок - только в некоторых случаях. Впрочем, у скандинавских блондинок веснушки бывают гораздо реже, чем у знойных латиноамериканок, так каких появление напрямую зависит от количества солнечного света. У жительниц нашей полосы веснушки особенно заметны весной и летом, к осени пятнышки начинают бледнеть, а зимой чаще всего исчезают. Если вы категорически настроены против веснушек, придется проститься с привычкой принимать солнечные ванны или ходить в солярий. Перед выходом на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем, прячьтесь от солнца...

Гимнастика — одно из средств лечения [[MORE]] Несмотря на развитие медицинских технологий и появление новых препаратов гимнастика при артрите пальцев рук остается важным и достаточно эффективным методом лечения этого заболевания. Задачи гимнастики — способствовать достижению основных целей лечения, которые заключаются в том, чтобы снять боль и воспаление в суставах. При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно. Для их выполнения не нужны специальные условия, можно делать их даже за рабочим столом, поэтому рекомендуемое количество повторений (6–8 раз в день) вполне реально и доступно. Благодаря такой активной гимнастике улучшается кровообращение. Это приводит к снижению воспалительной активности. Рассасывается жидкость, накопившаяся в полостях суставов, околосуставных тканях. Вместе с рассасыванием жидкости спадает отек, уменьшается припухлость и покраснение. Упражнения увеличивают тонус мышц. Все эти изменения помогают восстановить и улучшит...

Женская грудь – как много это значит! Здесь можно говорить о красоте груди и уальности, о размерах, о пластической хирургии, о бюстгальтерах и, к сожалению, о заболеваниях. Но обо всем и попорядку. [[MORE]] Не в размере счастье «Красота груди не в ее размере» – к такому выводу пришли социологи копании Gossards. А кто сказал, что все мужчины боготворят только большой бюст? Согласно проведенному в Интернете исследованию, более 50% респондентов-мужчин проголосовали за грудь второго размера и лишь14% за большую грудь. Ответы остальных распределились по-разному: для кого-то размер не имеет значения, а другим нравится и вовсе маленькая грудь. Но многие женщине не верят исследованиям и продолжают посещать пластического хирурга: сначала с 1-ого на 2-ой, затем со 2-ого на 3-ий, а позже и до 4-ого можно добраться, при этом каждый размер хочется попробовать поносить хотя бы полгода-год. А то и сразу со 2-ого на 4-ый, быстрее и менее затратнее. И чаще всего все ради и для мужчин. Женской груди отв...

Целлюлит образуется, преимущественно, в результате колебаний гормонального фона; он наблюдается у женщин любого возраста и телосложения. У мужчин целлюлита обычно нет - в силу особенностей все того же гормонального фона. Наследственность также играет значительную роль в образовании целлюлита. [[MORE]] Ученые говорят, что целлюлит является структурной проблемной; здесь дело не только в жире, но и в соединительной ткани. Соединительная ткань можно представить как сетку, которая удерживает жир ближе к мышцам, чем в поверхности кожи - у мужчин именно так и происходит. У некоторых женщин «ячейки» этой сетки расширяются, и жир проступает через них, и на поверхности кожи образуются неровности - целлюлит. Нет ни одного абсолютно надежного средства для борьбы с целлюлитом. Даже спорт не всегда помогает с ним справиться. Антицеллюлитный крем может быть хорошим помощником в борьбе с этим косметическим недостатком; лучше всего использовать его в сочетании со здоровым питанием и регулярными физичес...

«Пусть пища будет лекарством, а лекарство – пищей». Эта фраза принадлежит «отцу современной медицины», легендарному древнегреческому врачу Гиппократу. В наше время эта фраза куда как более актуальна, чем в прошлые века. Но, к сожалению, население России вместо овощей и фруктов предпочитает употреблять сладкие булочки и печенья, что в конечном итоге вынуждает идти за лекарствами в аптеку. [[MORE]] Впрочем, если пересмотреть рацион питания в сторону здоровой пищи, от большинства таблеток можно смело отказаться. Бессонница Самое лучшее средство от нее, применяемое с давних времен, - стакан теплого молока перед сном. Оно снижает желудочную секрецию и оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Если же вы не любите этот продукт или он вам противопоказан, то можно выпить зеленый с мятой или ромашковый чай, положив в кружку чайную ложку меда. Ни в коем случае не ложитесь спать на пустой или полный желудок. Повышенная тревожность По утверждению психологов, один из действенных способов из...

Древнейшая индийская система, включающая в себя различные практики (физические, психические, духовные), позволяет усовершенствовать свою внешнюю оболочку и внутренний мир. Йога для похудения – это всего лишь малая часть тех знаний, которые вы получите в результате регулярных занятий. [[MORE]] Комплексный подход Чтобы похудеть, абсолютно недостаточно просто изменить свое питание и заняться спортом. Йоги считают, что достичь успеха можно лишь при условии комплексного подхода к вопросу избавления от лишнего веса. Привести в порядок нервы помогут дыхательные упражнения – они насыщают мозг и остальные органы человека кислородом и провоцируют выработку «гормона счастья» (эндорфина). Внутреннему умиротворению поспособствует и медитация – избавившись от комплексов, зажимов, а также от раздражения и злости на весь мир, вы сможете отказаться от вредной привычки заедать стресс. Еще один важный шаг к усовершенствованию тела – чистка организма (она начинается с чистки кишечника, крови, печени). Йог...

Березовый деготь используется людьми с давних времен. Сегодня это вещество не потеряло актуальности: оно эффективно избавляет от различных кожных проблем. Дегтярное мыло полностью сохраняет ценные свойства действующего вещества. Итак, дегтярное мыло от прыщей – о способах применения этого косметического и лечебного продукта и пойдет речь в нашей статье. [[MORE]] Полезные свойства березового дегтя Дегтярное мыло включает 10% действующего вещества – березового дегтя (деготь получают путем сухой перегонки березовой коры). Этот продукт излечивает не только прыщи – он избавляет от чесотки, экземы, себореи, лишая, кожных аллергических высыпаний, пиодермии, диатеза, ожогов, грибкового поражения и прочих кожных проблем. Активными дезинфицирующими, антисептическими и противовоспалительными свойствами деготь обязан своему богатому составу: ученые выделили в нем свыше 10 000 различных веществ (это диокси-бензол, фитонциды, фенол, гваякол, ксилол, толуол, органические кислоты, смолистые вещества ...

Брынза – мягкий рассольный сыр, со своеобразным, оригинальным вкусом. Считается, что впервые брынза появилась на Арабском Востоке, около семи тысячелетий назад. [[MORE]] Польза брынзы обусловлена ее составом. В ней в огромном количестве содержатся витамины группы В и витамины А, Е. Она богата минеральными веществами и микроэлементами. Невозможно недооценивать пользу брынзы для зубов и костей каждого человека, ведь в данном вопросе она оставляет позади себя творог и молоко. Причем, в отличие от кальция входящего в состав других молочных продуктов, кальций содержащийся в брынзе, усваивается организмом полностью. Съев всего 100 грамм брынзы можно на целый день обеспечить себя необходимым запасом кальция. Включая брынзу в ежедневный рацион можно значительно ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение, убить гнилостные бактерии в кишечнике. Считается, что у женщин, которые регулярно употребляют брынзу, кожа более бархатистая и упругая, да и выглядят они значительно моложе. Входящие в брынз...

Черные точки на лице или по научному комедоны, являются проблемой для многих людей. Избавиться от черных точек в домашних условиях трудно, но реально. Главное методично и последовательно проводить борьбу с черными точками, привлекая разные средства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Причины возникновения Возникают черные точки в результате повышенной активности сальных желез. Наиболее проблемной является, так называемая Т-зона, именно там сильнее всего активны сальные железы. Вырабатывающееся кожей сало, скапливается на поверхности, закупоривая поры. Соприкасаясь с кислородом, оно темнеет, появляется неприятная черная точка. Возникновению черных точек на лице способствуют следующие факторы: •Пренебрежение очищением кожи лица, в том числе от декоративной косметики •плохой уход за кожей лица, неправильное очищение: •неправильно подобранная косметика на жирной основе или основе воска; •постоянное использование стойкой декоративной косметики; •алле...

Почему-то об эрекции и потенции в попурялных глянцевых журналах пишут довольно часто, а вот о конечном итоге - почти никогда. Сегодня мы решили исправить это упущение. Если почитать научную и псевдонаучную литературу о сексе, то можно прийти к выводу, что женщины - ужасные, просто патологические эгоистки. Основная трагедия их жизни - это "преждевременно кончающий" партнер. Соответственно, все рекомендации мужчинам к тому и сводятся: забудьте о себе, заботьтесь о ней. Иначе неудовлетворенная Она превратится в мегеру. [[MORE]] Но давайте честно: "преждевременная кончина" нас волнует вовсе не из эгоистических соображений. Наоборот! Мы переживаем: а успел ли любимый насладиться самим процессом? А то ведь бывает, процесс слишком затянулся (об этом почему-то вообще не принято говорить) - опять тревога: а не перетрудится ли счастье наше на любовном фронте? Почему-то об эрекции и потенции в популярных журналах пишут часто. А вот о конечном итоге - почти никогда. Сегодня мы...

Медовый массаж от целлюлита - один из наиболее популярных видов массажа. Он улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, делает кожу гладкой и помогает бороться с целлюлитом. [[MORE]] Для получения эффекта обычно советуют проводить 15 сеансов. Техника медового массажа от целлюлита состоит в следующем. Сначала необходимо выбрать основной материал – мед. Он обязательно должен быть жидким, не засахаренным. В качестве натуральных добавок можно подобрать к нему ароматические масла (апельсина, можжевельника, эвкалипта, лаванды). Затем определяют проблемные места. Как правило, это бедра, ягодицы и живот. На одну зону берут 2-3 ч. ложки меда и 5-8 капель масла. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Если вы используете прибор для эпиляции дома, то желательно делать медовый массаж не раньше, чем через 3 дня после его использования. Фотоэпилятор для домашнего использования позволяет проводить массаж уже через сутки. Перед тем, как нанести мед, необходимо разогреть тело и кожу. Для эт...

Идея удалять остатки пищи и вообще ухаживать за своими зубами, дабы продлить их жизнь, пришла к человечеству давно. Именно любознательности и стремлению к красоте (прежде всего!) наших предков мы обязаны появлению зубной щетки, пасты и жевательной резинки, которые сейчас стали частью нашей культуры быта. [[MORE]] Итак, каменный век ознаменовался такими экзотическими способы и рецепты как камни, растертые в порошок и измельченное стекло, зола и пропитанная медом шерсть, древесный угль и гипс, корни растений и зерна какао, смола и соль, и многое другое. Разумеется, пальма первенства в вопросе гигиены принадлежит древним египтянам. Они придавали зубам белизну, применяя порошок из сухого ладана, мирры, кау, веток мастикового дерева, бараньего рога и изюма. Альтернативным рецептом является смесь из пепла внутренностей быка, мирры, измельченной яичной скорлупы и пемзы. Папирус Эберса убеждает натирать зубы луком, чтобы добиться их блеска и белизны. Кстати, и первые зубные щетки появились в ...

У женщин, увеличение веса возникает с возрастом. Женщины могут полнеть в результате различных обстоятельств, однако многие предрасположены к полноте с наступлением менопаузы. [[MORE]] Менопауза и увеличение веса Менопауза – это период, когда у женщин прекращается овуляция и ход менструального цикла останавливается. У женщин сорока-пятидесяти летнего возраста возникают трудности в том, чтобы похудеть, а также в том, чтобы удержать уровень своего веса. Вес, набранный во время менопаузы и после – сбросить уже сложно. Эта полнота особенно заметна в брюшной области. Увеличение веса во время менопаузы связано со следующими причинами: Снижение уровня гормона эстрогена в организме Малоподвижный образ жизни Атрафирование мышечной ткани Проблемы бытового характера, например излишества в еде и прочее Гормональные изменения Большинство женщин (практически 2/3 всех женщин) в период с 35 до 55 сильно полнеют в течение перименопаузы (периода предшествующего наступлению менопаузы). Вес, набранный в эт...

Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены. [[MORE]] Правило 1. Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже -- 3,3? Природа специально его \"окислила\", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке. Обычный гель для душа делает \"интимный\" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и \"включает\" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, \"кислыми\" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой. Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение -- обращайтесь к гинекологу. Правило 2. Принимать интимный душ минимум...

Почему во всех цивилизованных странах люди бросают курить, а у нас наоборот, с первого класса закуривают? Потому что наши люди не знают всей правды о вреде табака, считают специалисты,в то время как на Западе для этого работают мощные профилактические программы. Ведь дажесреди врачей у нас курит 70%, в Штатах — всего 2%. [[MORE]] КУРЕНИЕ — главный предотвратимый фактор, который влияет на здоровье населения развитых стран.А более того на здоровье населения стран развивающихся. Борьба с табакокурением в развитых странах побуждает производителей сигарет искать новые рынки сбыта. Табачные компании вложили почти2 миллиарда долларов в развитие производства сигарет в России — 5% от всех иностранных инвестицийв экономику России после распада СССР. Эти деньги позволяют корпорациям влиять на недальновидныхполитиков, но не делают страну богаче. Если бы россияне не курили, продолжительность жизни мужчинв России выросла бы на 6 лет, а женщин — на 3 года. Это без учета несмертельных последствий куре...

Типы самоподачи женщин [[MORE]] «Бизнес-вумен» - если это женщина, то это самоподача, театр (какой там бизнес?!), способ охоты на бизнесмена. Женщина даже если рубль заработает, то 2 склонна потратить. Стиль подачи: строго деловой стиль одежды, костюм, открыты уши, лоб, мало косметики и украшений. Более сурова, чем... женственна. Подает себя, как партнершу в охоте. Он думает, что с ней придется меньше работать, т.к. она возьмет на себя часть работы, это удобно, потому что все ленивы. Мало украшений – значит не транжирка, чтобы мужчина не опасался, что она растратит. Побрякушки надо спрятать до «после свадьбы», демонстрировать скромность в расходах, показать, что хочет тоже заработать, а не потратить, т.е. какая она бережливая, чтобы ей можно было доверить ключ от сейфа (с печальными последствиями для его содержимого ). «Конфета» - подчеркивает свою сексуальность. «Нарциссистка» своего тела. Легко доступная с виду, аппетитная самка, конфета – во рту тает. Заманивает быстренько в постель...

Энтеральная система человеческого организма является частью вегетативной нервной системы. Она регулирует работу гладких мышц внутренних органов, обладающих сократительной активностью, в том числе и мышц желудочно-кишечного тракта. Ее нередко называют «вторым мозгом». В ЖКТ работают нейроны и нейротрансмиттеры того же типа, что и в головном мозге. Они выполняют множество функций, в том числе поддерживают связь с центральной нервной системой. Замечали ли вы когда-нибудь, что перепады эмоций вызывают определенные реакции в вашем животе? Например, при позитивных любовных переживаниях в нем возникают приятные ощущения, тревога вызывает позывы к тошноте, а страх словно разрывает кишки. Это происходит потому, что мозг оказывает непосредственное влияние на желудочно-кишечную систему. [[MORE]] Когда вы испытываете стресс – будь он хроническим или сиюминутным – ваш желудочно-кишечный тракт тут же реагирует на него. Психологическое напряжение нарушает сокращения мышц ЖКТ, способствует его воспале...

Хотите отдохнуть от вашей рутинной процедуры ухода за волосами? Лето – самое подходящее время попробовать великолепные рецепты для восстановления волос, а, главное, поддержания их здоровья. [[MORE]] Шампунь с алоэ и оливками Целебные травы и алоэ вера делают такой шампунь превосходным для ежедневного применения. Он хорошо очищает и создаёт мягкую, ароматную пену. Можно сделать аналогичный шампунь у себя дома. Добавьте в чашку с кипящей водой 15 граммов высушенных цветов: ромашку - для блондинок, гибискус - для рыженьких или розмарин - для брюнеток. Накройте крышкой и остудите. Добавьте ½ чашки жидкого Кастильского мыла (мыло, сделанное из оливкового масла), 1 чайную ложку оливкового масла и 1 столовую ложку сока алоэ вера на 1/3 чашки травяного раствора. Налейте в бутылку и хорошенько взболтайте. Травяные добавки Травяные настои, добавленные в шампуни, кондиционеры или специальные масла помогают сохранять здоровый блеск и упругость ваших прекрасных волос. Для блондинок подойдут ромашка...

Знаете ли Вы, что такое гималайская соль? [[MORE]] Это уникальный минерал, который был образован на месте высохшего древнего мирового океана более 250 миллионов лет назад на территории нынешней Индии. Он обладает не только ценными лечебными и свойствами, но и изумляет широтой своего применения. Гималайскую соль используют в косметологии, медицине, кулинарии, строительстве, декорировании помещений и многих других отраслях. Добыча гималайской соли Своему названию герой нашей сегодняшней тематики на «Женском мире» обязан тому месту, где его впервые обнаружили и начали добывать. Нетрудно догадаться, что это – всемирно известный горный хребет Гималаи. Здесь ее добывают и по сей день, и тот природный материал, который добывается здесь, в мире ценится очень высоко. Причиной тому служит не тронутая человеческой деятельностью природа и чистейшая экология горного региона. Гималайская соль - это единственная соль в мире, которая не содержит никаких лишних примесей. В то же время если бы в Россию ...