MEDIUM

«Покажите язык!» - это то, что в течение тысячелетий первым делом слышат пациенты от врачей. И не зря: осмотр языка – один из самых простых способов узнать о состоянии вашего здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что же делает язык таким удобным инструментом диагностики с древнейших времен? Язык, в котором присутствуют электролиты, вода, слизи, энзимы, - чрезвычайно чувствительный орган, и его внешний вид меняется при малейшем физиологическом изменении состояния организма. В китайской медицине язык является «картой» состояния внутренних органов. Как и лицо, область языка разделена на зоны пяти элементов, которые отвечают за работу тех или иных внутренних органов. Посмотрите на свой язык. Кончик языка соответствует элементу Огонь, сразу за ним находится область элемента Металл. Обеим боковым сторонам соответствует элемент Дерево. За центральную область отвечает элемент Земля, а за самую дальнюю заднюю часть – элемент Вода. Теперь, когда мы...

Накладывая макияж, следует учитывать свой возраст. Увы, многие об этом забывают. В результате на улицах мы видим девушек-теток и старушек, которым прощаем вульгарность разве что из почтения к их возрасту. [[MORE]] У совсем юных дам очень часто возникает соблазн «состарить» себя с помощью декоративной косметики. Что ж, как правило, это им удается. Но всегда ли эти меры оправданы? Свежесть очень привлекательна, и не стоит отказываться от нее, чтобы казаться взрослее. Очень неприятное зрелище порой представляет собой выпускной бал. Юные девы с «трехпальцевым» макияжем производят очень неприятное впечатление нелепости и вульгарности. Если тебе еще нет 20 лет, откажись от сложного макияжа. Старайся избегать тонального крема. Чтобы скрыть мелкие недостатки кожи, пользуйся корректирующим карандашом. Если же этого недостаточно, и тональный крем необходим, не экономь на его приобретении. Основа должна быть легкой, естественной, практически незаметной. Губной помаде предпочти прозрачный блеск. ...

Коричневый рис – очень полезный диетический продукт. Диета , не только очень эффективна при избавлении от лишних килограммов, но и при очищении организма от токсинов и шлаков. [[MORE]] Начинать свой день нужно с того, что выпить стакан травяного чая или воды. Травяной чай готовьте из липы, ромашки или мяты. Для достижения необходимого результата, рис обязательно должен быть неочищенным. День 1 . На завтрак съешьте одно яблоко и порцию коричневого риса с добавлением небольшого количества цедры лимона, а также политого лимонным соком. Ваш обед должен состоять из салата, приготовленного из сельдерея и зеленого лука, заправленного нерафинированным оливковым маслом, овощного бульона и коричневого риса, смешанного с зеленью. На ужин придется ограничиться коричневым рисом с морковью и кабачком, приготовленным на пару, а также овощным бульоном. День 2. На завтрак съешьте один апельсин, порцию коричневого риса с добавлением небольшого количества тертой цедры апельсина и одной чайной ложки смет...

Если вы когда-либо думали о том, как избавиться от пылевых клещей, это значит, что у вас или у ваших близких имеются проблемы с данными мелкими паразитами. То есть, пора переходить к экстренным мерам. [[MORE]] Чем опасны пылевые клещи Сами по себе пылевые клещи никому не мешают. Их не видно, они не шумят, не кусаются, не разносят инфекции, не портят одежду или еду. То есть, на первый взгляд пылевых клещей можно назвать практически идеальными сожителями, однако, почему-то, все хотят избавиться от них. Это связано с тем, что продукты жизнедеятельности этих насекомых могут вызвать сильную аллергию у людей и их домашних любимцев. Экскременты и частицы мертвых клещей даже становятся причиной хронического насморка (ринита), конъюнктивита, бронхиальной астмы и атопического дерматита. До 30 процентов всех аллергических реакций – следствия контакта с экскрементами данных микроорганизмов. Пылевой клещ и аллергия довольно часто идут рука об руку, это может длиться до тех пор, пока человек не пойм...

Кто из нас не чувствует себя увереннее с ухоженными и красивыми ногтями? Привести в порядок ногти можно с помощью салонных процедур, но этим уход за ногтями не должен ограничиваться, определенные мероприятия, направленные на оздоровления ногтей и кожи рук можно провести и в домашних условиях в течение недели. Покрывайте ногти бесцветным лаком, либо лаком-основой, который выравнивает поверхность ногтя и придает ему здоровый естественный цвет. Базовое покрытие предотвращает ломкость и расслаивание ногтей, а также обеспечивает более долгое и стойкое покрытие лаком. Регулярно увлажняйте кожу вокруг кутикул, кожа не будет шелушиться, и ткани буду защищены от всяческих повреждений. Для защиты ногтей и кожи рук при выполнении любой домашней работы пользуйтесь резиновыми перчатками, независимо от того, моете ли вы посуду или работаете в саду. Будьте осторожны в офисе. Не открывайте письма с помощью ногтей, пользуйтесь специальным ножом для бумаги, если вам приходиться много печатать...

Запах является мощным стимулятором, который может вызывать самые приятные ассоциации или наоборот - отвращение. Какие ароматы могут помочь нам почувствовать себя лучше? «Личные ассоциации и опыт влияют на наше восприятие запахов», - говорит Салли Августин, кандидат технических наук, экологический психолог. [[MORE]] Аромат духов, которые любил ваш бывший парень, вероятно, пробудит плохие воспоминания, в то время как запах яблочного пирога напоминает вам о выходных в доме вашей бабушки. Но согласно последним исследованиям, определенные запахи способны укрепить здоровье человека. С помощью этих семи ароматов вы сможете сделать свой день лучше, приятнее и плодотворнее. МЯТА Как было доказано, она улучшает память. Когда аромат мяты попадал через рот или нос студента, улучшился его результат на экзаменах, положительно влияя на память и скорость визуально-моторной реакции. Она также творит чудеса во время спортивной тренировки. Исследование, опубликованное в 2013 в Журнале Международного общ...

Молочница относится к одной из самых распространенных грибковых инфекций, поэтому многие задумываются о том, как вылечить молочницу в домашних условиях. Обычно возбудитель молочницы, дрожжевой грибок из рода Candida, присутствует в нашем организме постоянно, но в небольшой концентрации, ребенок заражается им от матери в течение первого года или даже внутриутробно. В норме иммунитет успешно подавляет его размножение, поэтому подобного «соседства» мы просто не замечаем. Но в некоторых случаях грибки начинают активно размножаться, тогда и возникают первые симптомы молочницы. [[MORE]] Виды и симптомы молочницы Это заболевание имеет множество форм и, как правило, поражает несколько органов сразу. Проявления молочницы зависят от того, где она обосновалась в первую очередь. Но стоит понимать, что : 1.чаще всего молочница половых органов. Ее симптомы легко распознать: творожистые выделения из влагалища, белый налет на половых органах, зуд в области половых органов, боли при занятиях ом и мочеи...

Некоторые люди считают, что линзы могут вызывать аллергическую реакцию. Такое предположение является очень распространенным заблуждением. В ряде случаев бурная иммунная реакция может возникнуть сама по себе. Она не происходит по причине ношения контактных линз. Линзы только дают дополнительное раздражение при воспалении глаз. Очень часто аллергическую реакцию вызывает раствор для ухода за линзами. [[MORE]] Если вы страдаете от сезонной аллергии, в области глаз она может проявиться в виде конъюнктивита. При покраснении глаз, рези, зуде и слезах, бегущих ручьем, необходимо обратиться к врачу-аллергологу. В случае аллергии также рекомендуется принять следующие меры: использовать глазные капли, которые отличаются небольшой вязкостью, а также препараты искусственной слезы, не содержащие консервантов для удаления раздражителей; чаще умываться; производить механическую очистку линз специальным раствором; носить корригирующие или солнцезащитные очки, плотно прилегающие к лицу, пишет Если у вас...

Как часты ситуации, требующие быстрого похудения, улучшения цвета кожи, либо других существенных изменений внешности. Но, к сожалению, домашние методы, призванные быстро привести в порядок наш облик, редко оправдывают ожидания: диеты мучительны и малоэффективны, также малоэффективны и различные маски «кустарного» производства. В подобных случаях проще и комфортней обратиться к ионофорезу, процедуре, направленной на обогащение организма полезными ионами. [[MORE]] Ионофорез – что за «чудо» современной косметологии? Суть данной процедуры кроется в силе тока, под действием которого активизируются ионы, способствующие лучшему проникновению в ткани человека питательных средств. Говоря проще, ионофорез – это процедура усиления действия кремов и масок, в которых как раз и содержатся питательные вещества. Хотя стоит отметить, что для проведения ионофореза используются специальные косметические средства, уже имеющие в своем составе ионы. Под воздействием импульсов происходит активация нервных ок...

Гайморит – одно из самых распространенных заболеваний ЛОР-органов. Возникает оно, когда инфекция проникает в гайморовые пазухи, что приводит к их воспалению. Чаще всего гайморит развивается на фоне простуды, гриппа, тонзиллита и других болезней, угнетающих иммунитет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Лечение гайморита, равно как и других заболеваний, лучше всего доверить компетентным врачам, не дожидаясь обострений и тяжелого течения болезни, при котором потребуется операция. Так уж сложилось, что врачам у нас не доверяют и обращаются к ним, как правило, только тогда, когда уж совсем «припрет к стенке». Так и накапливается богатый опыт современной народной медицины. Далее мы расскажем о том, какие существуют народные средства от гайморита, доверять им или все же пойти к доктору – решать вам. Народные средства от гайморита 1. Приложите к гайморовым пазухам сваренные вкрутую куриные яйца и держите их до полного остывания. 2. Налейте в кастрюлю во...

Как известно, беременность является одним из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины и ничто не должно его омрачать. [[MORE]] Однако возникающие проблемы со здоровьем могут плохо отражаться на моральном и психическом состоянии будущей мамы и ее малыша. В этой статье мы поговорим о причинах возникновения болей в спине и пояснице (от которых страдают от 50% до 80% всех беременных женщин, включая тех, кто жаловался на боли и до беременности), а также попытаемся найти способы их устранения. На различных сроках беременности боли могут быть как слабыми, так и очень сильными. Обычно они тупые, ноющие с чувством напряжения в спине и пояснице, затрудняющие процесс вставания из положений сидя или лежа. Более того, боль может сопровождаться дискомфортом в верхней части спины, плечах, между грудями и в грудной клетке. Иногда боль «отдает» в ногу, особенно усиливаясь после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, а также при сидении в неудобной позе. Все женщины ра...

Седативные медикаменты предназначены для того, чтобы снизить эмоциональное напряжение человека и дать возможность нервной системе отдохнуть. Седативные препараты могут быть растительного и химического происхождения. [[MORE]] В настоящее время применение тех или иных седативных средств стало очень актуальным, поскольку проблемы повседневной жизни не дают человеку возможности полностью самостоятельно расслабиться и побороть все нарастающий стресс. К седативным препаратам можно отнести: 1.Растительные успокоительные средства; 2.Барбитураты в малых дозах; 3.Магниевые и бромистые соли; 4.Транквилизаторы. Все перечисленные препараты оказывают легкий, умеренный и успокаивающий эффект, который является неизбирательным. Седативные препараты умеренно угнетают работу коры головного мозга, усиливая в ней процессы торможения. Конечно, перед лечением необходимо посетить врача, чтобы знать о типе нервного расстройства и определить наиболее подходящее лечение. Однако существуют разные медикаменты, ко...

Эта многолетняя трава может расти на одном месте до 10 лет, правда, при разведении ее в качестве комнатной культуры нужно уделять повышенное внимание состоянию грунта, своевременно подкармливать растение и не допускать появления вредителей. [[MORE]] Мелиссу иногда называют «лимонной травой», поскольку все части этого растения издают легкий и приятный запах лимонной цедры. Это душистое растение из семейства губоцветных до сих пор можно встретить в диком виде в разных частях евразийского материка. В культуре мелисса известна уже несколько тысячелетий, но раньше ее выращивали не как пряность или лекарственную траву, а преимущественно как медоносное растение. Пчелы ее обожают и так охотно слетаются на утонченный мятно-лимонный запах, что пасечники натирали пучком этой травы новые ульи, чтобы привлечь насекомых. Недаром само название этого растения по-гречески означает «пчела». Использование мелиссы в медицине Первыми оценили достоинства мелиссы арабы: они использовали эту траву при лечении...

Вегетарианство – это система питания, которая исключает из пищи мясо, птицу, рыбу и другие продукты животного происхождения. Ее последователи уверенны, что только пища растительного происхождения является естественным питанием для человека. Для многих вегетарианство – это не просто определенный рацион питания, это образ жизни. Отказ от пищи животного происхождения подразумевает отказ от насилия над животными. Дискуссии о пользе и вреде вегетарианства идут и по сей день. Действительно, у такой системы питания есть много плюсов, но и минусы вегетарианства отрицать не стоит. [[MORE]] Несбалансированное питание...Несбалансированное питание является самым главным минусом вегетарианства. В рационе приверженцев этой системы питания преобладают углеводы, а белки и жиры содержатся в небольшом количестве. Но организму человека нужны все три основных элемента питания. Многие утверждают, что они животные белки заменяют растительными (бобовыми культурами и орехами), но это не совсем так. Во-первых,...

Современным девушкам не стоит сидеть у окошка и ждать пока счастье свалится на голову. Гораздо эффективнее и интереснее самой отправиться на его поиски. Ведь твоя судьба может ждать тебя где угодно. А именно… [[MORE]] 1.В супермаркете. Эти места лучше посещать вечером, после рабочего дня. Естественно, что из поля твоего внимания автоматически должны выпасть лица мужеского пола в сопровождении супружниц или с длинными списками покупок, составленными для них заботливыми женами. Внимание лучше обратить на одиночек, хаотично рыскающих между стеллажами. Понаблюдай за мужчиной, что он покупает. Если задерживается у холодильника с пельменями или полуфабрикатными котлетами, бросает в тележку вермишель быстрого приготовления – скорее всего, ты имеешь счастье лицезреть одинокого ковбоя. Словно невзначай поинтересуйся, пробовал ли он эту лапшу быстрого приготовления с телятиной под сливочным соусом. Искренне удивляйся и восхищайся, когда он будет рассказывать свой фирменный рецепт приготовления...

Аллергия – заболевание иммунное. Состояние, когда организм человека реагирует повышенной чувствительностью на определенные факторы (аллергены), которые, по сути, безобидны для здоровых людей и называется аллергией. [[MORE]] Организм аллергика в ответ на такие вещества вырабатывает собственное – гистамин. Именно гистамин и становиться причиной всех аллергических проявлений. На сегодняшний день аллергия довольно распространенное явление – более 20% населения планеты страдают этим заболеванием. Вызывать аллергическую реакцию может что угодно – то, что нас окружает, то, что мы едим, то чем мы дышим. К аллергенам сегодня относят домашнюю пыль, насекомых, препараты бытовой химии, пыльца растений, шерсть животных, фрукты (чаще цитрусовые), лекарственные препараты, солнечные лучи. Кто чаще всех предрасположен к аллергии? Научными исследованиями доказано, что в 25% случаев аллергия передается по наследству. Этот шанс увеличивается в два, три раза, если аллергией страдают оба родителя. Именно по...

Вы думаете, что легкие сигареты причиняют меньше вреда? Теперь вы можете благополучно похоронить эту иллюзию. Информация, опубликованная после слушаний в комитете Сената на прошлой неделе, подтверждает, что "легкие" или "ультра легкие" сигареты столь же вредны для вашего здоровья, сколь и обычные, - если ещё не хуже. Более того: большие табачные компании знают об этом факте уже 30 лет, согласно внутреннему письму Филиппа Морриса. Некоторые эксперты предупреждали в течение многих лет – не факт, что легкие сигареты менее опасны, чем обычные. Представитель Philip Morris Билл Фелпс (Bill Phelps) сказал, что записка, выпущенная после слушаний прошлой недели, была доступна в течение нескольких лет на - вебсайте, созданном в результате урегулирования разногласий между производителями табака и несколькими штатами в 1998 году. Фелпс добавил, что его компания "не подразумевает в своем маркетинге, что продукты с пониженным содержанием смол и никотина более безопасны, чем...

В настоящее время бесплодной признается пара, у которой при регулярной половой жизни без средств контрацепции женщина в течение года не может забеременеть. Для пар, где возраст женщины составляет 35 лет и более, этот период сокращается до шести месяцев. [[MORE]] Чем раньше будут изучены и выявлены причины бесплодия, тем выше шанс на успешное преодоление проблем и наличие здорового потомства. Распространенное мнение о том, что причина отсутствия детей кроется в женщине, ошибочно. Виновниками могут быть и женщины, и мужчины, а в некоторых случаях оба могут быть абсолютно здоровы, но иметь проблемы с зачатием. В этом случае говорят о причинах неясной этиологии. Женское бесплодие Самая распространенная проблема, препятствующая зачатию, — отсутствие зрелой и жизнеспособной яйцеклетки. Причин может быть несколько – гормональные сбои в организме, нарушения работы яичников, недостаточное созревание фолликулов, ранний климакс, поликистоз яичников и другие заболевания. Вторая группа причин...

Не все люди способны сидеть на диетах. А вот устроить себе один разгрузочный день в неделю под силу каждому. Эффективно устраивать разгрузочные дни для того, чтобы сдвинуть свой вес с мертвой точки. Часто перед началом диет рекомендуют сделать разгрузку, для того что бы так сказать запустить механизм. Если у вас не нарушен обмен веществ, и вы придерживаетесь здорового образа жизни, то не стоит делать разгрузочные дни чаще 1 раза в неделю. Так же нужно помнить, что разгрузочный день – это стресс для всего организма, поэтому людям с заболеваниями сердца, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта необходимо проконсультироваться с диетологом, прежде, чем начать разгрузку. [[MORE]] Если вы обладаете силой воли и терпением, регулярно устраиваете разгрузочные дни, то можете худеть и без всяких диет, сообщает женский сайт . Важным преимуществом таких дней является то, что вы сможете удерживать свой вес в одном положении, чего очень сложно достичь диетами. Можно выделить три основных функ...

У российских женщин свое восприятие депрессии. В чем эти особенности и как они могут помочь справиться с проблемой? Депрессия – это не просто перепады настроения, а серьезные нарушения в эмоциональной сфере. Как отличить их от просто плохого настроения? Сегодня настроение хуже некуда, а завтра оно замечательное, и все кругом прекрасно и удивительно. [[MORE]] Депрессия же – это надолго. Достаешь свои любимые духи, а они тебя не радуют. Смотришь на себя в зеркало, думаешь, надо бы пойти в парикмахерскую, а зачем? И так буквально во всем: жизнь утрачивает смысл, она просто становится неинтересной. Депрессия, как женщина, не любит быть одна, ей нужна компания. Она всегда окружает себя верными друзьями. Тут и плохое настроение, тревога, апатия, отсутствие аппетита, бессонница, упадок сил. Более того, на ее фоне меняется восприятие боли. Человек становится уязвим для болезней: головные боли, боли в спине, даже гипертония, бронхиальная астма. К тому же, соблюдая закон женской солидарности, он...